Όταν νιώθουμε φούσκωμα
Για να αισθανθούμε καλύτερα όταν νιώθουμε φούσκωμα, μπορούμε να μειώσουμε το αλάτι και να βάλουμε περισσότερα μπαχαρικά για νοστιμιά στο φαγητό μας, να πιούμε νερό παραπάνω από ότι συνηθίζουμε, να προτιμήσουμε φρέσκα φρούτα από τα αποξηραμένα, να αποφύγουμε το ανθρακικό και για πρωινό να προτιμήσουμε τρόφιμα με προβιοτικά και σύντομα θα είμαστε και θα δείχνουμε καλύτερα!
Αφήστε μια απάντηση