Μία μπάνανα την ημέρα

Γιατί πρέπει να τρώμε μία μπανάνα την ημέρα; Γιατί είναι πλούσια σε κάλιο και χαμηλή σε νάτριο και μας βοηθάει να μειώσουμε την υψηλή πίεση του αίματος. Και επειδή μπορεί να αποτρέψει τα έλκη του στομάχου.