Για καλύτερα αποτελέσματα!

Για καλύτερα αποτελέσματα από τον συνδυασμό γυμναστική και πρόγραμμα διατροφής θα πρέπει να είμαστε “τυπικοί” και στα δύο και να μην χρησιμοποιούμε την γυμναστική σαν δικαιολογία να τσιμπήσουμε λίγο παραπάνω στο φαγητό επειδή κουραστήκαμε στο γυμναστήριο.